PreparadosPreparacionismo · Supervivencia · Autonomía
Prepárate para cuando todo falle.
Reservas, material, habilidades y guías para que tú y los tuyos seáis autosuficientes: desde las 72 horas que piden las autoridades hasta semanas de autonomía. Sin alarmismo, con cifras reales y funcionando sin conexión.
Tu preparación
Lo que llevas hecho, guardado solo en este dispositivo. Pulsa una tarjeta para seguir.
Secciones
Ver los datos clave
¿Qué tiene que ver contigo? Un fallo en la cadena de frío o en la logística puede vaciar las neveras de las tiendas en pocas horas. Con una reserva básica en casa, tu familia no depende de que la tienda esté abierta.
Últimas noticias
Se recopilan cada 6 horas de forma automática a partir de medios en español e inglés.
Enlaces a medios externos. La selección es automática: contrasta siempre con las fuentes oficiales.
Calculadora de reservas
Indica quién vive en casa, cuántos días quieres cubrir y si hay alergias, intolerancias o dietas especiales. Calculamos el agua (bebida, cocina e higiene mínima), una lista de compra con su peso real y el resto de suministros. Cada cifra tiene su fuente: de dónde salen los números.
Para 72 horas
Lista de compra orientativa
Otros suministros
A tener en cuenta
Estimaciones por persona y día: 2.200 kcal por adulto, 1.900 por mayor de 65, 1.800 por niño de 7 a 13 años y 1.300 de 3 a 6; los bebés, aparte. Son las cifras de planificación de la BLE alemana y de los valores de referencia D-A-CH (fuentes). Ajústalas a vuestra salud y actividad, y consulta con tu médico si hay una dieta prescrita. Compra poco a poco, no de golpe.
Despensa: qué comprar
Productos concretos de cualquier supermercado que aguantan meses o años sin nevera con el envase cerrado. No hace falta comida especial de supervivencia: compra lo que ya coméis, en estos formatos, y rótalo. Las cantidades te las da la calculadora.
Mi lista de la compra
Pulsa «A la lista» en los productos que quieras comprar.
La duración es orientativa con el envase cerrado y en un sitio fresco, seco y oscuro: manda siempre la fecha y las instrucciones de la etiqueta. Fuente sobre fechas: AESAN.
Inventario y caducidades
Apunta lo que ya tienes guardado. Te decimos cuánto te falta respecto a la calculadora y qué caduca pronto para que lo consumas y lo repongas. Se guarda solo en este dispositivo.
Cobertura de la reserva
Lo que tengo
Mochilas: 72 horas y vuelta a casa
Marca lo que ya tienes. Tu progreso se guarda en este dispositivo, sin cuentas ni servidores.
Recordatorio de revisión
Todavía no has registrado ninguna revisión.
Material para ir guardando
El equipo de casa, por niveles: cada uno amplía el anterior. No hace falta comprarlo todo a la vez; marca lo que ya tienes y completa un nivel antes de pasar al siguiente. Se guarda en este dispositivo.
Habilidades de supervivencia
El conocimiento no pesa, no caduca y no se puede robar. Léelas ahora y practícalas: en una emergencia no hay tiempo de aprender.
Código Morse
Para pedir ayuda o comunicarte sin voz ni cobertura: con linterna, silbato, golpes o la pantalla del móvil. Funciona sin conexión.
SOS se emite seguido, sin pausa entre letras, y se repite. Con «Luz», la pantalla parpadea a pantalla completa (como mucho 2,5 veces por segundo): tócala o pulsa Esc para parar. Si tú o alguien cerca tiene epilepsia fotosensible, usa sonido o vibración. Gasta batería: úsala cuando alguien pueda verte.
Puntos y rayas; un espacio entre letras y «/» entre palabras.
Tiempos
- · punto = 1 tiempo
- — raya = 3 tiempos
- entre señales de una letra = 1
- entre letras = 3
- entre palabras = 7
Tabla
Código Morse internacional (UIT-R M.1677-1), más la Ñ de uso en español. Toca una letra para oírla y verla.
Qué hacer en cada emergencia
Pasos concretos para antes, durante y después, con las cifras de las autoridades sanitarias y de protección civil. Funcionan sin conexión: léelas ahora, que en la emergencia habrá prisa.
Agua potable
Sin agua segura, en pocos días aparecen la deshidratación y las diarreas. Así se guarda y así se potabiliza.
Cómo guardarla
Cómo potabilizarla
Mapas y orientación sin conexión
Sin datos ni cobertura puedes seguir sabiendo dónde estás y adónde ir, si te preparas antes.
Descarga los mapas ahora
Mis puntos
Guarda la casa, los puntos de encuentro, el centro de salud o una fuente. El GPS funciona sin internet: te decimos a qué distancia y hacia dónde está cada punto. Se guarda solo en este dispositivo.
Plan familiar de emergencia
Rellénalo con tu familia, imprímelo y guarda una copia en la mochila. Si no hay cobertura, el papel sigue funcionando.
Consejos prácticos
Lo esencial que recomiendan los servicios de protección civil.
Lo que enseña la comunidad
Lecciones que se repiten entre los preparacionistas de r/prepping, muchos de los cuales han pasado apagones, temporales o incluso guerras. Las resumimos y las contrastamos con las recomendaciones oficiales.
Mitos y realidades
¿Cuánto recomienda cada país?
Gobiernos que han pedido a sus hogares tener reservas para emergencias, con la cifra oficial y su fuente. Pulsa un país para ver el detalle y llevar ese horizonte a la calculadora.
| País | Recomendación oficial | Fuente | Calculadora |
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Recopilación de partida: Newsweek, «Map shows countries urging residents to stockpile food»; cada cifra se ha comprobado en la web oficial del país cuando existe. Contornos: Natural Earth (dominio público). El mapa va incluido en la web y funciona sin conexión.
De dónde salen los números
Cada cifra de la calculadora y de las guías, con su fuente. Si una referencia oficial cambia, se cambia aquí.
| Dato | Cifra | Fuente |
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Fuentes de la actualidad
Este portal es informativo y no sustituye a las indicaciones de las autoridades de protección civil. En una emergencia, llama al 112.